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movember

Movember : focus sur les cancers masculins

Après octobre rose et son focus sur le cancer du sein, Movember mettra en lumière les cancers masculins tout au long du mois de novembre. Cette campagne mondiale de sensibilisation au dépistage des cancers de la prostate et des testicules nous semble d’autant plus importante à relayer que le cancer de la prostate est le cancer masculin le plus répandu en France.

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Bouchon d'oreille

Santé visuelle et auditive

Le bouchon d'oreille

Cet article répond à différentes interrogations concernant le bouchon d’oreille : Le cérumen ça sert à quoi ? Le cérumen ou « cire d’oreille » c’est quoi ? Quels facteurs favorisent les bouchons ? ...


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jus fruit diabétiques

Alimentation

Des fruits aux diabétiques

Une diététicienne, donne des conseils sur la consommation de fruits et de certains légumes. Elle nous offre des astuces simples pour améliorer les glycémies.


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idées suicidaires

Santé mentale et bien-être

Idées suicidaires : comment réagir ?

Ce contenu revient sur la souffrance psychique et les idées suicidaires. Comment demander de l’aide ? Quels sont les signes avant-coureurs ?


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Conseil

Maladies et handicap

Quand l'hypertension fait perdre la tête

Un cardiologue explique les liens entre l’hypertension artérielle et les troubles de la mémoire et maladie d'Alzheimer. Il souligne que la prévention des risques cardiovasculaires permet aussi de réduire fortement les troubles de la mémoire.


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Conseil

Sommeil

Sommeil : comment l'optimiser quand on travaille de nuit ?

Le travail en horaires décalés et plus spécifiquement le travail de nuit sont des causes du déclin du sommeil. Nous vous proposons donc des astuces pour optimiser le sommeil de cette population à risque.


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Conseil

Alimentation

L'intolérance au lactose

Cet article explique ce qu’est l’intolérance au lactose en abordant de nombreuses questions. Il propose aussi une liste de produits laitiers qui contiennent peu de lactose et la manière dont chacun peut être consommé pour limiter les intolérances.


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BOÎTE À OUTILS

Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
D’un moment de détente ? Découvrez nos vidéos et autres supports.

La recette d’une alimentation équilibrée et rassasiante à l’heure des grands évènements


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Pression, charge de travail, interventions compliquées : comment gérer son stress pour les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?


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Comment les TOP peuvent aider les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?


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Souffrance au travail des agents, de la crise au burn-out : détection, action et prévention


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AGENDA

Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial