Troubles musculo-squelettiques
La chiropraxie
Cet article répond à plusieurs questions sur la chiropraxie : Qu'est-ce que c'est ? Pour quoi faire ? Pour qui ?
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Santé mentale et bien-être
Idées suicidaires : comment réagir ?
Ce contenu revient sur la souffrance psychique et les idées suicidaires. Comment demander de l’aide ? Quels sont les signes avant-coureurs ?
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Maladies et handicap
Handicap moteur
Les déficiences motrices concernent environ 2,3 millions de français soit 4 à 5% de la population.
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Alimentation
Comment consommer moins de sel ?
L’OMS recommande de consommer moins de 5 grammes (un peu moins d’une cuillère à café) de sel par jour. Une diététicienne répond à vos questions et vous donne des conseils.
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Santé visuelle et auditive
Le bruit
Le bruit est caractérisé par son intensité, sa fréquence et la durée d’exposition. La sensibilité au bruit est individuelle et ses effets sur le système auditif et sur la santé sont variables d’une personne à l’autre. Ce dossier permet de comprendre la notion du bruit, avoir une échelle de valeur du bruit… Il aborde aussi les moyens de se protéger des bruits ambiants et en réduire la nocivité en apportant aussi des informations sur les réglementations de l’exposition maximale autorisée sur le lieu de travail, dans les lieux diffusant de la musique amplifiée…
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Sommeil
Sommeil et stress
L'homme est génétiquement programmé pour s'activer le jour et dormir la nuit. Nous avons même une horloge biologique située au milieu du cerveau qui orchestre nos nombreux rythmes circadiens, c'est à dire autour de 24h, dont le rythme veille/sommeil. Nous allons voir que le stress, chronique notamment, peut perturber ce rythme.
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Maladies et handicap
La prévention au pluriel
Tout le monde s’accorde à dire que la prévention des maladies, c’est important. Mais la prévention, qu’est-ce que c'est précisément ? Selon La Haute Autorité de santé « la prévention consiste à éviter l'apparition, le développement ou l'aggravation de maladies ou d'incapacités ».
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BOÎTE À OUTILS
Besoin de conseils avisés ? D’astuces pratiques ?
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La recette d’une alimentation équilibrée et rassasiante à l’heure des grands évènements
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Pression, charge de travail, interventions compliquées : comment gérer son stress pour les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?
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Comment les TOP peuvent aider les agents du ministère de l’Intérieur et des Outre-mer ?
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Souffrance au travail des agents, de la crise au burn-out : détection, action et prévention
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AGENDA
Rendre les connaissances santé accessibles à tous est primordial
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Télémédecine : on vous dit tout !
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Violences sexistes et sexuelles
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